22.09.16
老年人常見的保健誤區(qū)
隨著生活水平的提高，老年人越來越注重養(yǎng)生保健，然而由于多種原因，老年人對健康知識的認(rèn)知和掌握遠(yuǎn)低于一般人群，對養(yǎng)生保健存在諸多誤區(qū)。
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22.09.16
糖尿病應(yīng)用胰島素治療
醫(yī)學(xué)資料證明，嚴(yán)格控制血糖可以明顯減少微血管和大血管所致的各種并發(fā)癥，尤其對于早期、輕癥、年輕、尚無嚴(yán)重血管并發(fā)癥的患者積極控制血糖使之達(dá)標(biāo)是有益處的。
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22.09.09
慢性病不再是老年人的“專利”，年輕人也要重視
近年來，越來越多的重大疾病呈現(xiàn)出發(fā)病年輕化的趨勢，尤其是糖尿病、高血壓、頸椎病、癌癥…… 這些曾經(jīng)的“ 老年病”，越來越頻繁地發(fā)生在年輕人身上。而罪魁禍?zhǔn)?，正是年輕人不健康的生活方式
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22.09.09
22.09.09
疫情下，孕婦應(yīng)該如何產(chǎn)檢
疫情反反復(fù)復(fù)，已經(jīng)有三個年頭了。對于孕婦這個特殊的群體，進(jìn)行產(chǎn)檢依然有許多的顧慮。那么，在疫情常態(tài)化的情況下，孕婦應(yīng)該如何產(chǎn)檢才更安全呢?
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22.09.05
腦卒中康復(fù)過程中的誤區(qū)，你中招了么？
在我國，腦卒中已成為當(dāng)今嚴(yán)重危害中老年人生命與健康的主要公共衛(wèi)生問題，其發(fā)病率、病死率、致殘率較高。因此，康復(fù)治療對腦卒中患者很重要。
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22.09.05
糖尿病患者初診宜做哪些檢查？
近30年來，我國糖尿病患病率顯著增加，初診患者應(yīng)盡量做詳細(xì)全面的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥和伴發(fā)疾病，給予相應(yīng)的治療從而改善預(yù)后。
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22.09.05
健康烹調(diào)的要點
健康烹調(diào)的目標(biāo)是：在達(dá)到食品安全目標(biāo)、帶來良好口感風(fēng)味的同時，盡量減少營養(yǎng)素的損失，讓食物的消化吸收速度符合人體需要，還要避免引入過多的油鹽糖等成分，以免不利于預(yù)防肥胖和各種慢性疾病。
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22.09.05
痛風(fēng)患者九項護(hù)腎法則
痛風(fēng)是尿酸鹽沉積導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和 或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥相關(guān)。除關(guān)節(jié)損傷外，痛風(fēng)還可引起腎臟病變和其他代謝綜合征，導(dǎo)致不可逆的損傷。痛風(fēng)患者一定要注意保護(hù)腎臟!
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22.08.26
管好慢性病，樂享長壽命
慢性病全稱為慢性非傳染性疾病，往往持續(xù)時間長，是遺傳、生理、環(huán)境和行為因素綜合作用的結(jié)果。隨著老齡化程度加深、疾病模式及人們飲食結(jié)構(gòu)改變，慢性病高發(fā)正成為一大挑戰(zhàn)。如何正確認(rèn)識慢性病？老年人該如何進(jìn)行慢性病管理？
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22.08.26
糖尿病患者如何進(jìn)行血糖監(jiān)測？
血糖監(jiān)測是糖尿病管理中的重要組成部分，其結(jié)果有助于評估糖尿病患者糖代謝紊亂的程度，制定合理的降糖方案，反映降糖治療的效果并指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。建議所有糖尿病患者進(jìn)行自我血糖監(jiān)測。
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22.08.26
老年人鍛煉應(yīng)注重增強體力
“強化套餐”包括多種鍛煉方式，可以幫助長期居家的老人保持軀體功能、增強體力。這四個動作兼顧了下肢力量、核心肌群以及平衡和耐力，建議每天鍛煉20-60分鐘，具體頻次可以根據(jù)身體狀況進(jìn)行調(diào)整。
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22.08.26
血脂異常不等于高血脂
隨著“三高”問題逐漸嚴(yán)重，血脂異常、高血脂已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病。人們經(jīng)常把血脂異常和高血脂混為一談，認(rèn)為血脂高就應(yīng)該一降再降。事實上，血脂異常需要一個綜合調(diào)理、全面改善的過程。
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22.08.25
牛奶喝錯了無益甚至有害
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持?，喝牛奶的好處如今已?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害!比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。
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22.08.25
糖尿病患者如何吃水果
糖尿病患病人數(shù)占總?cè)丝跀?shù)的比例在近年來有明顯增高，尤其是老年人患糖尿病的人數(shù)也逐年增高。常常有糖尿病患者咨詢醫(yī)生能不能吃水果及如何吃水果的問題。水果是平衡膳食的重要組成部分，對于保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力有重要作用。
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22.08.25
22.08.25
為什么不吃肉血脂還高
對于高血脂在人們的認(rèn)知中，都認(rèn)為肥胖人群才有可能患上高血脂，而對于瘦人或者是飲食結(jié)構(gòu)以素食為主的人，基本上不會患有慢性病。但現(xiàn)實被打破了，在關(guān)注血脂水平上，不單單是老人、肥胖人群，男性女性到中老年后，都應(yīng)該每年進(jìn)行一次常規(guī)血脂檢查。
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