21.08.13
清理腸道垃圾不妨吃它們 幫助減輕腸道負(fù)擔(dān)
腸道是人體重要部位，若是有問題的話，就會(huì)影響會(huì)影響食物消化和排泄，進(jìn)而不利于身體吸收營養(yǎng)，還會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。長期下去，人們的膚色會(huì)變得很差，身材也會(huì)走形。
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21.08.13
21.08.13
經(jīng)常失眠睡不著 這些安眠療法和食材可以試試
快節(jié)奏的社會(huì)，大多數(shù)白領(lǐng)都有過失眠的經(jīng)歷，甚至有些人長期處于失眠的狀態(tài)。
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21.08.13
21.08.13
脾虛腎虛可以食補(bǔ)養(yǎng)生 脾虛腎虛吃什么好
現(xiàn)如今很多人的生活作息并不規(guī)律，這就導(dǎo)致了身體出現(xiàn)很多問題。例如脾虛、腎虛。那么，脾虛腎虛吃什么好呢？
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21.08.12
早餐是一天新陳代謝的信號(hào) 早餐吃好很關(guān)鍵
常言道“一日之計(jì)在于晨”，早餐的作用絕不僅是“填飽肚子”。早上睜開眼睛，大腦會(huì)自然地慢慢清醒；起床后刷牙、洗臉，隨著肢體活動(dòng)身體也慢慢蘇醒過來；但新陳代謝還沒有開始，它在等一個(gè)信號(hào)，這個(gè)信號(hào)就是早餐。吃過早餐，消化功能啟動(dòng)，才能真...
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21.08.12
晚點(diǎn)多少點(diǎn)睡覺算熬夜？看完你就知道了
睡眠是陪伴人一生的事，絕大多數(shù)人一生中的睡眠時(shí)間超過生命的三分之一。據(jù)CBNData《2018國民睡眠生活消費(fèi)大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)
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21.08.12
過敏性皮炎防與治 衣食住行要注意的五方面
艷陽高照、草長鶯飛，如此一片生機(jī)盎然的景象，卻苦了對(duì)花粉和日光過敏的人群，周身瘙癢，搭配身上冒起的紅疙瘩，著實(shí)讓人叫苦不迭。還有的
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21.08.12
中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)氣 “五氣”先調(diào) 然后則通
《素問·寶命全形論》說：人以天地之氣生，四時(shí)之法成;天地合氣，命之曰人。氣，是構(gòu)成人體的較基本物質(zhì)?？梢姎獾闹匾裕敲粗嗅t(yī)養(yǎng)生主
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21.08.12
艾葉泡腳好處非常多 想身體好請(qǐng)多泡腳
中醫(yī)養(yǎng)生可是現(xiàn)代人保健身體的方法之一，有不少人年輕人都開始信任中醫(yī)，認(rèn)可中醫(yī)養(yǎng)生措施。泡腳就是中醫(yī)養(yǎng)生措施之一，有非常多的人每天晚
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21.08.12
寒性體質(zhì)吃什么減肥 3種中醫(yī)養(yǎng)生茶瘦身效果好
現(xiàn)在很多人為了追求美麗而不斷地尋求減肥的方法，而想要達(dá)到瘦身目的，重要的還是要根據(jù)體質(zhì)來減肥，寒性體質(zhì)可以考慮喝茶減肥，還能同時(shí)
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21.08.12
中醫(yī)治療老人感冒的四個(gè)偏方和三個(gè)飲食法
老人家一感冒就感覺全身不對(duì)勁，這個(gè)時(shí)候不用擔(dān)心，來試試下面這些中醫(yī)治感冒的偏方吧，相信它們會(huì)給你帶來意想不到的療效。
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21.08.12
使用中藥減肥的三個(gè)方法 也要注意這些問題
現(xiàn)在人們的生活水平提高了。對(duì)養(yǎng)生這塊逐漸重視起來。中藥減肥方法深受很多小姐姐的歡迎。因?yàn)橹兴帨p肥方法比其他減肥藥得安全些。一般也沒什么副作用。不過也是有些要注意的地方?，F(xiàn)在仙妝就來給大家具體介紹下吧。
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21.08.12
21.08.11
女性春季該如何養(yǎng)生保健 吃好喝好很重要
天氣變化莫測(cè)，女人們的體質(zhì)單薄，在這樣的天氣中很容易誘發(fā)疾病的。對(duì)此，體質(zhì)比較差的女人們，務(wù)必要做好保健養(yǎng)生工作，千萬不能夠偷懶。其中，小編提醒，在養(yǎng)生要吃好喝好，從飲食下手養(yǎng)生保健，效果挺不錯(cuò)的。
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21.08.11
女生多吃紅棗能補(bǔ)血嗎 常期多吃會(huì)不會(huì)上火
紅棗富有營養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，長期適量的食用對(duì)于人體有一定的保健作用。但是由于大棗是偏于溫性的食物，吃太多是會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀。建議多飲用白開水，或者喝西洋參枸杞泡的茶、菊花茶進(jìn)行清熱降火。
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21.08.11
清熱健脾 獨(dú)角金或是家有兒女該常備的草藥
疳積、腹瀉、黃疸型肝炎，只要是家有兒女的朋友對(duì)這些疾病都不陌生，作為兒童常見疾病，想必很多父母對(duì)這類疾病也是深惡痛絕，那么有沒有哪些藥物是能有效治療這類疾病的呢？說到這個(gè)，不得不提到一種非常有名的草藥——獨(dú)角金。
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21.08.11
中藥熏蒸眼睛有好處這么多 還能治療眼病
能不能從眼睛看出一個(gè)人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實(shí)反映了一個(gè)人的精神狀態(tài)和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫(yī)教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。
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