21.08.23
睡眠不好怎么辦 可吃這些中藥進(jìn)行調(diào)理
有許多人都會有睡眠不好的情況發(fā)生，睡眠不好的原因有許多種，那么請問睡眠不好如何調(diào)理？下面就一起來看看小編推薦的幾味中藥吧！
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21.08.23
中藥熏蒸眼睛好處多多 還能治療眼類疾病
能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實(shí)反映了一個人的精神狀態(tài)和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫(yī)教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。
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21.08.20
古人是如何養(yǎng)生呢 介紹幾個古人長壽養(yǎng)生的方子
養(yǎng)生從古至今一直都有，那么古人是如何養(yǎng)生的呢？下面將來介紹一下，古人的長壽養(yǎng)生方法。
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21.08.20
老壽星談養(yǎng)生藏學(xué)問 盤點(diǎn)名流大家支招養(yǎng)生法
養(yǎng)生方法并不少，最重要的是要堅(jiān)持。養(yǎng)生的學(xué)問，都暗藏在生活中。下面要介紹的是，一些名流學(xué)家是如何養(yǎng)生的。
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21.08.20
這些秋季錯誤的保健方法正在毀掉你的健康
已經(jīng)進(jìn)入秋季了，每次換季人們都會進(jìn)行一系列的保健措施。因?yàn)榧竟?jié)不同保健方法不同，只要選對了方法，才能起到保健身體的效果，讓身體更快適應(yīng)新的季節(jié)。
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21.08.20
腳部存在這些特征說明肝有問題 認(rèn)真養(yǎng)肝遠(yuǎn)離肝病
肝臟可是人體重要的器官，在人體內(nèi)起著重要的作用，如果肝臟不健康，出現(xiàn)了病變的話，可是會導(dǎo)致身體垮掉的，甚至因此威脅生命。
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21.08.20
中醫(yī)日常養(yǎng)生忌3貪 遠(yuǎn)離這些壞行為才能長壽
很多人都不知道什么是正確養(yǎng)生，只是嘴巴說說而已，認(rèn)為養(yǎng)生只是泡泡腳泡泡澡而已，其實(shí)養(yǎng)生不是那么簡單。那么，養(yǎng)生有什么是需要注意的呢？
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21.08.19
秋季養(yǎng)生要點(diǎn)有哪些 這些小技巧助適應(yīng)秋季環(huán)境
秋季相對炎熱的夏季，涼快了許多，但是很多人卻不適應(yīng)這樣的環(huán)境。因?yàn)闅鉁仉m然有所下降，但是體內(nèi)的暑熱還沒有完全消失。
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21.08.19
秋季如何減肥快 3款藥膳幫助你練出好身材
對于追求健康養(yǎng)生、減肥的人來說，秋季是比較適宜的減肥季節(jié)，普通的藥物很容易造成反彈，所以很多人都會選擇中醫(yī)食療藥膳，那么對于你來說，你會選擇什么樣的方法來調(diào)養(yǎng)身體呢?
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21.08.19
保存好這三款中醫(yī)減肥方 讓你擁有苗條身材
我們都知道肥胖的出現(xiàn)不僅會傷害身體健康，還會讓我們變丑，那么你知道有什么方法可以減肥嗎？對此建議大家，先了解下導(dǎo)致你身體發(fā)胖的原因，之后再選擇對應(yīng)的法子減肥，才能達(dá)成你想要的減肥目的。
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21.08.16
眼睛干澀怎么辦 按摩這四個穴位可以緩解疲勞
現(xiàn)在很多白領(lǐng)的用眼情況都是屬于過度的，所以很容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況，那么你知道眼睛干澀要怎么緩解嗎？想要緩解眼睛疲勞的話，小編建議大家按摩這4個穴位，是可以有效緩解其癥狀的。
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21.08.16
治療頸椎病有哪些方法 這些中醫(yī)手段也有效
頸椎病是現(xiàn)在很多白領(lǐng)都會出現(xiàn)的一個疾病，那么你知道中醫(yī)是如何治療頸椎病的嗎？中藥熱敷是將一些中藥材研成粉末后用鹽或者酒炒成糊狀后，用布袋裝好放入鍋中蒸熱了敷在肩頸的地方即可，藥包的熱度要在肩頸能承受的范圍內(nèi)，每次熱敷半個小時，可以...
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21.08.16
辦公室中醫(yī)養(yǎng)生法 讓上班族少生病多份健康
我們都知道辦公室一族，也就是白領(lǐng)，是很需要養(yǎng)生的一個人群，那么你知道白領(lǐng)是需要如何養(yǎng)生的嗎？下面一起來看看吧。
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21.08.16
21.08.16
日常久坐頸椎難受 哪些食療可以緩解痛苦
近些年，越來越多的人不喜歡運(yùn)動，而因?yàn)槿粘９ぷ鞣泵Φ脑?，很多都市白領(lǐng)基本在電腦前一坐就是一整天，加上如今低頭族越來越多，頸椎病的發(fā)病率也越來越高。
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21.08.14
秋季養(yǎng)生要牢記這幾個重點(diǎn) 學(xué)會保健才能不生病
秋季已經(jīng)到了，但是天氣依舊很熱，很多人都懷疑是不是秋季真的到了!不用質(zhì)疑立秋節(jié)氣已經(jīng)過去了，而這個節(jié)氣是秋季的第一個季節(jié)。
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21.08.14
60歲以上要堅(jiān)持這些好習(xí)慣 防止疾病有助長壽
人們不管男女，到了60歲以后，說明進(jìn)入老年了。老年人的身體要比年輕人脆弱的多，因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，抵抗力和免疫力都降低了，所以很容易被疾病盯上。
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21.08.14
中老年人怎么做能更長壽 抓住這三個秘訣促長壽
我們都知道，中老年人到了這個年紀(jì)，就像生了銹的機(jī)器，無論如何都沒那么簡單運(yùn)轉(zhuǎn)，所以，為了老年后可以更健康更長壽，應(yīng)該掌握以下這些技巧。
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