抬不動腿，走路不穩(wěn)當(dāng)，像踩了棉花一樣，一出現(xiàn)這些癥狀，不少人第一反應(yīng)是腦梗了，也有糖尿病患者發(fā)覺自己也有類似的問題，但除了這些常見病，還有沒有可能是骨科疾病呢？

腦梗，又稱缺血性腦卒中，也就是中醫(yī)所說的“中風(fēng)”，所產(chǎn)生的的腳踩棉花感往往出現(xiàn)比較突然，進(jìn)展快，還會伴隨著一側(cè)肢體活動不利，嘴歪流口水，說話含糊不清，嚴(yán)重的還會惡心嘔吐甚至抽搐，危及生命。如緊急發(fā)作應(yīng)及時撥打120，就診科室為神經(jīng)內(nèi)科或者急診。

而糖尿病病人的腳踩棉花感一般是由糖尿病周圍神經(jīng)病變引起，除了腳踩棉花感，還會有下肢麻木、蟻行感、足部發(fā)涼等癥狀，出現(xiàn)這些問題，要注意控制好血糖，避免糖尿病足發(fā)生，就診科室選擇內(nèi)分泌科或者瘡瘍血管外科。

其實生活中出現(xiàn)了腳踩棉花感，更常見的是頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病，這是引起腿打軟的根本原因。

為什么頸椎出現(xiàn)問題，會有下肢癥狀？

原因還是脊髓像電路一樣連接了人體各部分，一旦脊髓受到壓迫，造成受壓或缺血，雙下肢就會緩慢出現(xiàn)麻木、疼痛，行走不穩(wěn)，走起路來晃晃悠悠，頭重腳輕，搖搖欲墜，像腳踩棉花一樣。

骨科疾病造成的腳踩棉花感則是間斷出現(xiàn)，持續(xù)時間長，且會有逐漸加重趨勢。也有患者在外傷后出現(xiàn)，比如急剎車，摔倒等造成頸髓損傷。

除了腳，雙手也會變得笨拙，出現(xiàn)持物不穩(wěn)，拿不了筷子，端不了杯子，一旦出現(xiàn)這些癥狀，就要及時去骨科就診。脊髓型頸椎病是最嚴(yán)重的一種頸椎病，盲目按摩推拿還會加重病情，甚至?xí)猩ｋU，千萬不可忽視。

日常應(yīng)該怎樣防護(hù)？

1、坐姿正確，自然舒適的坐姿，可以讓頸肩部保持放松。

2、避免長時間低頭，伏案工作，每一小時可以起身活動一下頸肩部，動作要輕柔緩慢，時間5-10分鐘。

3、行車過程中，系好安全帶，避免急剎車造成的“揮鞭樣”損傷。

4、注意頸部保暖，切勿空調(diào)直吹頸部。

5、枕頭高度要合適，仰臥高度為自己一個拳頭大小，側(cè)臥為一側(cè)肩寬高度。

6、出現(xiàn)問題應(yīng)及時就診。

來源：北京中醫(yī)院