拔罐是一種中醫(yī)手段，正確的拔罐能夠保健養(yǎng)生，而且能夠防治疾病。但并不是所有人都能拔罐的，拔罐大有講究，需要掌握一定的技巧和注意事項，才能得到較好的效果。

注意事項一、根據(jù)體質(zhì)來拔罐

拔罐是需要根據(jù)體質(zhì)來進行的，不同體質(zhì)的拔罐方法和拔罐時間都不同，如果拔罐方法不正確反而會產(chǎn)生不良反應(yīng)，甚至?xí)ι眢w。

注意事項二、拔罐前要保持良好的身體狀況

在拔罐前一定要注意自己是否患有心臟病和嚴重的貧血癥狀，還有白小板以及血小板減少等血液性疾病，當患有這些疾病的情況下是不能夠進行拔罐的。在有皮膚浮腫和皮膚過敏以及水腫或者是血壓過高有出血傾向的人，也是不能夠拔罐的。女性在經(jīng)期和懷孕期間都不能夠拔罐，吃的太飽或者是太餓，以及喝酒喝醉了之后也是不能夠拔罐的。

注意事項三、注意拔罐的部位

有的地方是不能夠拔罐的，比如心前區(qū)和肚臍，還有皮膚破損或者患有靜脈曲張的部位，以及骨頭和骨頭突出等部位都不能夠進行拔罐。拔罐的舊痕跡沒有消退之前，也不能夠拔罐。

注意事項四、拔罐后不能馬上洗澡

在拔罐之后皮膚還是比較脆弱的，在拔罐之后馬上洗澡容易導(dǎo)致皮膚破損甚至發(fā)炎，所以在拔罐后兩三個小時后才能夠洗澡。

注意事項五、注意保暖

有的部位拔罐是需要拉開衣服的，那么露出的部位就容易受到風寒，所以一定要注意保暖，要避免風寒侵襲，如果天氣比較冷的情況下，應(yīng)該在有暖氣或者空調(diào)房間里拔罐。

注意事項六、根據(jù)年齡和體質(zhì)來拔罐

拔罐的時間長短是需要根據(jù)年齡和體質(zhì)來決定的，一般情況下拔罐的時間大概為15分鐘左右，如果拔罐的罐比較大，可以適當?shù)氖鑼?dǎo)拔罐的時間，否則容易導(dǎo)致皮膚起泡。如果病人的病情比較嚴重，可以適當?shù)难娱L拔罐的時間。