拔火罐一定要找準(zhǔn)穴位，這樣才會(huì)有效果。而人體穴位更多的地方就是腳底，因此，腳底拔火罐是有很多你所不知道的好處的。今天，為大家具體介紹一下腳底拔火罐的好處和注意事項(xiàng)是怎樣的吧。

腳底拔火罐有什么好處？

1、腳底拔罐有通暢腳底氣血的好處。拔罐本身就是通過罐的負(fù)壓和熱力作用來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理和治療疾病的，而腳底是為腎經(jīng)所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。同時(shí)腎為五臟之主，對(duì)全身也有調(diào)理作用的，這個(gè)跟做足底按摩的效果機(jī)理是一樣的。

2、腳底拔罐有預(yù)防疾病的效果。腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對(duì)調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、腳底拔罐可助腎氣旺盛。腎是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強(qiáng)盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，與人的生命息息相關(guān)，經(jīng)常拔它能夠補(bǔ)腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。

腳底拔火罐的注意事項(xiàng)

拔罐部位或穴位，一般應(yīng)選擇肌肉豐滿、皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。吸附力過大或時(shí)間過久，有時(shí)可使拔罐部位的皮膚起泡。

初次應(yīng)用拔罐及體弱、緊張、年老、兒童等易發(fā)生意外反應(yīng)的人，宜選小罐且拔罐的個(gè)數(shù)要少，選臥位并隨時(shí)注意觀察，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)處理。

拔火罐時(shí)動(dòng)作要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。

拔罐時(shí)不要移動(dòng)身體改變體位，以免罐具脫落。拔罐數(shù)目多時(shí)，罐具之間的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛，或因罐具間互相擠壓而脫落。

用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長而皮膚起水泡時(shí)，小泡無需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

拔罐并非人人都適合

上述我們了解了很多拔罐的好處，但是，也不是說所有人都適合拔火罐的。

首先，有心臟病、皮膚病、血液病、各種傳染病的人，以及體質(zhì)特別虛弱的老年人較好慎用此法。血壓低的人也不能拔火罐，以免加重原來的疾?。黄浯?，糖尿病患者盡量不要刺血拔罐，否則皮膚不容易愈合，容易并發(fā)其他炎癥。

另外，拔罐時(shí)千萬不能對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇風(fēng)口，以防風(fēng)邪入侵。更重要的是孕婦、月經(jīng)期女性也不應(yīng)輕易拔火罐，以免加重癥狀，甚至拔罐可能引發(fā)孕婦先兆性流產(chǎn)。

一般來說上午到中午的時(shí)間是屬于人體的陽氣上升的階段，這個(gè)時(shí)候如果拔火罐的話對(duì)自身的濕氣調(diào)節(jié)比較有幫助，所以建議是在上午九點(diǎn)之后以到十二點(diǎn)之間去醫(yī)院進(jìn)行拔火罐的話比較好。

拔火罐時(shí)間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時(shí)間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。