雖然夏天的腳步已經(jīng)即將接近尾聲,可是還是有不少女性朋友持續(xù)減肥大業(yè),有的人明明看起來(lái)已經(jīng)很瘦了,但是仍然堅(jiān)持減肥。在這要提醒大家,過度減肥影響健康,體重過低有可能是疾病引起的。
生理瘦和病理瘦,你屬于哪種?
其實(shí)瘦分為不同的類型,有體質(zhì)性消瘦跟病理性消瘦兩種情況,有些人多年來(lái)都保持比較瘦的身材,跟自身遺傳有一定關(guān)系,并未有任何的健康問題,這被稱之為是體質(zhì)性消瘦;還有一種伴隨著某些身體異?,F(xiàn)象,如果一個(gè)人在短時(shí)間之內(nèi)突然性不明原因的身體消瘦,那么需要警惕病理性消瘦,如果體重滿足一定條件的體質(zhì)性消瘦是正常的,對(duì)于健康有利,但是如果屬于病理性消瘦,那么還需要引起重視。
體重過低,小心這幾種疾病!
1、糖尿病
如果存在糖尿病家族史,在一定時(shí)期之內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己突然性出現(xiàn)口干、多飲以及小便增多經(jīng)常吃不飽的現(xiàn)象,那么就需要測(cè)量一下空腹以及飯后血糖水平了。
2、慢性消化道疾病
導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有慢性胃炎、胃潰瘍以及慢性腸炎、慢性肝病等等,由于這類人群的脾胃運(yùn)化功能減弱了,因此消化吸收功能也存在一定障礙,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)消瘦。
3、肺結(jié)核
臨床上一般是因?yàn)榉谓Y(jié)核導(dǎo)致的,這類患者除了瘦同時(shí)還伴隨著低熱潮熱的現(xiàn)象,經(jīng)常咳嗽甚至還咳血。
4、甲亢
甲亢患者往往還伴隨著突眼、大脖子以及容易激動(dòng)、出汗、心慌的現(xiàn)象,女性還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,當(dāng)出現(xiàn)上述這些情況之后,就需要去檢查一下甲狀腺功能問題。
5、藥源性消瘦
如果因?yàn)榉枚喾N藥物而出現(xiàn)食欲降低的現(xiàn)象,也會(huì)影響到身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,此外,長(zhǎng)期服用瀉藥也會(huì)影響腸道的吸收,特別提醒甲狀腺素片也會(huì)導(dǎo)致代謝異常,使得人體消耗增加出現(xiàn)消瘦。
和瘦相比,健康更重要!
成年人的體重是否健康可以通過體質(zhì)指數(shù)來(lái)進(jìn)行判斷,具體的公式為BMI是由體重除以身高的平方來(lái)計(jì)算的,一般體重的單位是千克,身高的單位是米,成人的正常體重體質(zhì)指數(shù)一般是在18.5到23.9的范圍之內(nèi),如果體質(zhì)指數(shù)低于18.5的話是體重過輕,如果指數(shù)超過24的話則是體重過重,如果已經(jīng)超過27那么則是肥胖。
對(duì)于兒童以及青少年來(lái)說(shuō),判斷標(biāo)準(zhǔn)又不同,標(biāo)準(zhǔn)體重為年齡乘以2然后加8來(lái)得出,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)適合七歲到十六歲的人群,如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之二十則是輕度肥胖,如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之四十則是中度肥胖,如果已經(jīng)超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之五十,那么則是重度肥胖。
溫馨提示:雖然太胖不可取,但如果太瘦或突然消瘦,還是應(yīng)該引起重視!