1、泡腳時間不宜過長

醫(yī)捷通溫馨提示：足浴時間不能太久，較好是在三十分鐘內。足浴不超過二十分鐘，發(fā)揮不到保健成效?？墒亲阍r間太久，血管長期擴張也不行，足浴時間太久也會導致皮膚起泡破皮！

2、較好水溫在40℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的較好水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可。

感受水溫不要用手去測量，較好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。