牡丹美白祛斑茶

牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些干花放在杯中倒入開水沖泡，然后蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、通經(jīng)絡(luò)、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

洋甘菊檸檬枸杞美白茶

洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片（新鮮檸檬或者干檸檬均可）倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品；而洋甘菊可以抵御細(xì)菌，保護(hù)敏感肌膚；枸杞子又有補(bǔ)腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤(rùn)膚之外，還可以保護(hù)敏感的肌膚。

祛斑吃什么比較好

韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增強(qiáng)黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸的作用，適合有皮膚白斑癥的女性。

楊桃：楊桃中含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。

黃瓜：黃瓜所含的維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經(jīng)常食用能消除雀斑、增白皮膚。

甘薯：甘薯可抑制黑色素的產(chǎn)生，防止出現(xiàn)雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。

胡蘿卜：胡蘿卜所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。

銀耳：富有天然植物性膠質(zhì)，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。

萵筍：含有豐富的維生素E，可防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現(xiàn)。

其實(shí)祛斑除了要多喝對(duì)皮膚有好處的茶以外，在飲食、防護(hù)這方面也要積極應(yīng)對(duì)，特別是天氣開始變得悶熱，太陽也越來越烈，容易長(zhǎng)斑的朋友一定要做好防曬措施。