受了風(fēng)寒感冒，很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的癥狀，鼻子不通氣對于平時(shí)習(xí)慣用鼻子呼吸的我們來說，可謂十分難受了，鼻子無法正常呼吸，只能用嘴呼吸，久了嘴巴也會變得干燥，而且鼻塞還會影響睡眠，讓人難以入睡，變得坐臥難安。

想要緩解鼻塞的情況，可以嘗試一些通竅的藥材，在眾多中醫(yī)藥材中有哪些是可以通竅的呢？

1. 白芷

白芷性溫，歸大腸、胃、肺經(jīng)，有通竅散風(fēng)、消腫止痛的功效，對于感冒引起的鼻塞、頭痛、牙痛等情況有治療作用。

2. 辛夷

辛夷性溫味辛，可以祛風(fēng)散寒、疏通鼻竅，適用于治療風(fēng)寒引起的感冒癥狀，如鼻塞、頭痛、流鼻涕等。

3. 生姜

生姜性溫味辛，能夠祛風(fēng)散寒、止嘔開痰、通竅通便，風(fēng)寒感冒引起的鼻塞癥狀可以煮些紅糖生姜水服用。

4. 蒼耳子

蒼耳子性溫味辛能夠通鼻竅、發(fā)散風(fēng)寒，還可以止痛、祛風(fēng)濕。對于風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、鼻淵、風(fēng)疹瘙癢的疾病癥狀有治療作用。5. 鵝不食草

鵝不食草性溫味辛，能夠宣通鼻竅、祛風(fēng)散寒、化痰止咳。可以治療風(fēng)寒感冒，對于鼻塞、寒痰咳喘等癥有療效。

6. 蔥汁

蔥汁就是用大蔥搗碎后濾取的汁液，性溫味辛，有通竅、散瘀、驅(qū)蟲等功效，可以治療鼻塞、頭痛、蟲積、癰腫等癥狀。

7. 樟腦

樟腦性溫味辛，能夠通竅避穢、溫中止痛，對于寒濕嘔吐、胃痛腹痛等情況有治療功效。

8. 薄荷

薄荷性涼味辛，能夠疏散風(fēng)熱、疏肝行氣、清利頭目，對于外感風(fēng)熱、鼻塞、咽喉腫痛、食滯氣脹等情況有緩解作用。