其實(shí)在生活當(dāng)中我們是可以從指甲上面看出健康的，下面大家就一起來看看如何從指甲看出健康吧!

一、月牙的數(shù)量

所謂月牙就是指甲較底部的月牙型白色東西，這個(gè)東西和我們的健康有一定的關(guān)系，那么月牙多少數(shù)量更健康呢?

正常的半月痕為6~8個(gè)，面積占指甲的1/5，顏色為奶白色。半月痕越少，表示人的精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力也相對(duì)低下，中醫(yī)稱為陽虛。陽虛生內(nèi)寒，寒性體質(zhì)的人，身體四肢容易怕冷。

有些人沒有半月痕，也不代表身體一定有疾病，但是像這種體質(zhì)的人一旦生病容易病勢(shì)纏綿，較難痊愈。

相反，如果月牙較多，小指頭上也有，或者是面積比較大的人則是體內(nèi)陽氣過盛，這類人臟腑功能比較強(qiáng)壯，但易上火、煩躁、易怒，甚至容易產(chǎn)生高血壓、高血糖、中風(fēng)等癥狀。

二、指甲上出現(xiàn)豎紋

許多人操勞過度、用腦過度或睡眠不足、神經(jīng)衰弱，指甲上會(huì)出現(xiàn)豎紋。如果豎紋長時(shí)間出現(xiàn)則說明身體免疫功能差，臟腑可能出現(xiàn)一些慢性疾病，也有可能是肝病的先兆，需要保養(yǎng)身體，及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

三、指甲上出現(xiàn)橫紋

指甲上出現(xiàn)橫紋一般是營養(yǎng)不良、飲食不規(guī)律，有熬夜的壞習(xí)慣引起的。指甲橫紋預(yù)示著長期慢性消化系統(tǒng)疾病，如果飲食不注意會(huì)引起腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

四、指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)

指甲上面有一些白色的斑點(diǎn)可能暗示我們的肝臟出現(xiàn)了問題，這些人較好不要忽視，到醫(yī)院檢查一下哦!

五、指甲不平整無光澤

如果發(fā)現(xiàn)指甲淺層有點(diǎn)狀或不規(guī)則片狀白色渾濁，沒有光澤，不太平整?；蛑讣状植诜屎?，有破損，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況。

可能提示真菌感染，即灰指甲。

六、反復(fù)干濕，指甲變脆、容易斷

中醫(yī)師指出，門診上常見指甲斷裂的患者，大部分的原因在于讓指甲一下子濕(做家事)、一下子干(擦手)，這種反復(fù)的干濕循環(huán)就容易造成指甲斷裂。同時(shí)，指甲若經(jīng)常斷裂，可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，在中醫(yī)觀點(diǎn)則認(rèn)為代表身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)，或維生素A、B、C等。

生活當(dāng)中我們是可以從指甲上面看出身體是否健康的，指甲上面的不同表現(xiàn)也暗示了身體不同的疾病征兆，那么如何從指甲看出健康呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到哦!