每個(gè)人終其一生只為健康二字，其不乏包含了身體/心理/皮膚。今天跟著小編一起看看調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位和低血壓可以按摩什么穴位吧。

調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位

1、調(diào)節(jié)血壓按摩太沖穴好

太沖穴是肝經(jīng)的穴位,和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果較好,尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼、頭暈,或者耳鳴。

2、調(diào)節(jié)血壓按摩橋弓穴好

按摩橋弓穴對(duì)急性高血壓,即血壓突然升高引起頭疼、眼睛脹疼的效果特別好,一般2~3分鐘就能起到降血壓的作用,但是也要注意為避免導(dǎo)致血壓鍋底,較好不要同時(shí)推動(dòng)兩側(cè)的橋弓穴。

3、調(diào)節(jié)血壓按摩太溪穴好

太溪穴是腎經(jīng)的原穴,原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力。因?yàn)槠⒛I主氣血,所以太溪穴可對(duì)高血壓產(chǎn)生調(diào)理作用。

4、調(diào)節(jié)血壓按摩曲池穴好

曲池穴有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用,臨床上常用于配合治療高血壓這種疾病,因曲池穴是大腸經(jīng)合穴,可消腫止痛、調(diào)和氣血。

5、調(diào)節(jié)血壓按摩涌泉穴好

涌泉穴是我們?nèi)梭w比較重要的穴位之一,而且它又在腳底部,體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出,其氣血物質(zhì)為天之下部的溫?zé)崴畾?在現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用藥物敷穴位效果為佳。

低血壓可以按摩什么穴位

1、低血壓可以按摩素髎穴

素髎穴有升陽(yáng)就逆、開(kāi)竅清熱的作用。通過(guò)對(duì)素髎穴的刺激可以是心臟搏動(dòng)量增加,呼吸加強(qiáng)、尿量真毒、血糖升高。通過(guò)對(duì)素髎穴的強(qiáng)刺激可以緩解低血壓導(dǎo)致血液循環(huán)不良所引起的頭暈不適癥狀。

2、低血壓可以按摩百會(huì)穴

百會(huì)穴位于頭頂中央,在兩耳之間的連線的中點(diǎn)處。通過(guò)刺激該穴位可以改善硬血壓偏低引起的頭暈、伴隨性頭痛喝頭重等癥狀。

3、低血壓可以按摩神庭穴

神庭穴又稱(chēng)之為發(fā)際,位于發(fā)際中間向上0.5寸的地方,處于左右額肌交界的地方,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,主要治療頭痛頭暈、癲狂等病癥,對(duì)其進(jìn)行按摩能夠緩解低血壓癥狀。用兩手大拇指由印堂輕輕按摩至神庭穴,不斷反復(fù)操作十幾次即可停止。

總而言之，只有對(duì)自己的身體/心理/皮膚都呵護(hù)好，那才不枉自己到人生來(lái)一趟喔?？戳诉@篇文章，你對(duì)自己有什么感想嗎？